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鈣攝取量上限
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飲食生活好習慣身體健康補好鈣 - 衛生福利部食品藥物管理署
植物性食品是好的鈣質攝取來源,例如:豆類、堅果類、蔬菜類含鈣量很豐富,不但沒有動物性蛋白增加鈣質流失、高血脂肪的副作用,補充植物性食物的同時,也 ...
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「鈣攝取量上限」
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