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別吃錯！維他命、魚油、鈣片...空腹or飯後吃？正確時機曝

另外魚油跟鈣片也盡量隔開使用，因為兩者同時使用的情況下，容易會引起「交互作用」而導致消化不適。而魚油最好的時間點是在「晚餐飯後食用」，而鈣片 ...

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