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不是吃青菜就會健康！營養師曝：8樣「高鈉地雷」的蔬菜、澱粉

飲食中攝取過多的鈉，不但是造成高血壓、腎臟病、心血管疾病的主要元凶之一，甚至，體重總是降下不來，也有可能是吃太鹹了。如何知道自己吃太鹹？

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