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只要補充水分就能排出攝取過量的鈉？答案其實是不行

不管哪一種攝取不足都會影響健康。 ... 當鈉攝取過多，為了讓鈉的濃度不致過高，必須攝取水分來稀釋。結果就會讓血液增加，並從血管內側強力推擠 ...

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