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在 鈉太低怎麽辦產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過927的網紅營養師歐乃嘉，也在其Facebook貼文中提到， 首先，想先和大家分享腎臟數值，為什麼？！因為這次外公住院我才發現他數值真的是爛到不行，雖然很大原因是心臟的問題讓他各個器官都開始抗議了，但就讓我回想到自己與某次回鄉下與外公的對話 看著外公一個抽屜塞滿了藥袋，一包一包的拆開來吃，就關心了一下外公身體的狀況 👩🏻⚕️我：外公最近身體還好嗎？醫生有沒有...
鈉太低怎麽辦 在 營養師歐乃嘉 Facebook 的最讚貼文
首先，想先和大家分享腎臟數值，為什麼？！因為這次外公住院我才發現他數值真的是爛到不行，雖然很大原因是心臟的問題讓他各個器官都開始抗議了，但就讓我回想到自己與某次回鄉下與外公的對話
看著外公一個抽屜塞滿了藥袋，一包一包的拆開來吃，就關心了一下外公身體的狀況
👩🏻⚕️我：外公最近身體還好嗎？醫生有沒有說什麼？
👴🏼外公：攏差不多啦！醫生好像指有說腎臟不太好
👩🏻⚕️我驚了一下問他：有多不好？有沒有看營養師？
腎臟病是一定要調整飲食的，也是對我最好判斷他腎臟到什麼程度的方法，結果...
👵🏻外婆在旁邊聽到說：他（外公）都和人家講我們家有兩個營養師不用聽啦！
👩🏻⚕️我昏倒🤦🏻♀️
👴🏼外公：醫生說一點點不好而已啦！
👩🏻⚕️我就說：你下次請護理師印報告喔！不然之後要洗腎怎麽辦！！！
我會如此緊張是因為每次回去外公都吃超多的，沒有任何忌諱，大家吃不完，就會全部進到外公的肚子裡，但是腎臟這個主要代謝廢物的器官已經損傷的話，根本經不起他這樣吃啊🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
而讓我這次堅持一定要讓外公跑急診的原因，也是外公一整天⚠️沒尿⚠️一堆老人怕跑廁所，但沒尿是一個非常嚴重的警訊，今天除了和大家分享腎臟病的相關數值，也會提醒大家一些可以觀察的症狀，再搭配檢查報告，能夠讓醫師更知道你的狀況來下診斷！自己的身體要自己注意啊⚠️希望能讓大家更了解自己或長輩的身體狀況！
初期腎臟病需要經過醫師診斷才能確診，除了抽血💉尿液檢查、影像攝影都要一起加入診斷，這邊主要想讓大家知道那些指數出現異常可能代表你的腎臟需要注意並做進一步檢查！我不是醫生，大家也不可能自己當醫生，所以只是想讓大家對於自己及家中的長輩身體狀況更有警覺，這樣可以避免更多的疾病痛苦和醫療資源的浪費，而擁有更好的人生！我自己最怕的慢性病非腎臟病莫屬了！太多飲食限制🚫我覺得得腎臟病對我來說跟人生黑白沒兩樣，會要避免很多我喜愛的食物...太可怕了😱
💉腎臟相關抽血數值💉
肌酸酐（Cr）：原本藉由腎臟代謝排出的物質，但因為腎臟功能降低，導致它累積在血液中，使得數值升高，不過數值仍然會受到肌肉質量、發炎狀況及營養狀況影響。
腎絲球過濾率預估值（eGFR）：腎臟病分級之標準指標。
尿素氮（BUN）：是蛋白質代謝而生成的產物，但也會受到蛋白質及身體含水狀況影響。
鈉、磷、鉀：腎臟功能差會使得這三個電解質代謝出問題，因此要依據抽血報告調整飲食喔！
🙋🏻♂️什麼人是腎臟病高危險群🙋🏻
👉🏻有高血壓、高血糖及尿蛋白的人（尤其血壓及血糖控制不佳者）
👉🏻有腎臟病家族史：家中有長輩患有腎臟病
👉🏻有長期服用藥物💊的患者
👉🏻65以上之長者🧓🏼
⚠️平常多注意自己是否有這些症狀⚠️
如果有，並且有腎臟相關數字異常記得告訴醫師！
🚨蛋白尿（尿有泡泡）、血尿、尿量異常：早起難以肉眼發現，所以一發現就要提高警覺喔！
🚨水腫
🚨血壓高
🚨貧血症狀：頭暈、臉色蒼白等
🚨容易疲倦
🚨腰痛
👩🏻⚕️腎臟病飲食概略🍽
腎臟病飲食較多限制🚫也非常個人化，因此建議務必諮詢營養師幫助控制腎臟狀況
📌調整蛋白質攝取量
📌避免高鉀、高磷、高鈉之食物，避免因腎臟代謝力下降而累積於體內造成身體危害
📌充足熱量、適當水份：蛋白質量調整但熱量仍須補足，水依疾病狀況調整
📌避免楊桃
📌使用中草藥務必詢問中醫師
📌補品也建議別亂吃喔！
自己抽血報告自己看Part 1👇🏻看這邊👇🏻
https://www.facebook.com/2352609518166394/posts/4044872838940045/?d=n
幫你解答➡️出現紅字=有病？抽血報告就能診斷疾病？結果只會受到單一器官/因素/狀況影響？
＃腎臟病 #腎臟病檢查 #腎臟病檢驗數值 #腎臟病飲食 #抽血報告怎麼看 ＃抽血報告 ＃檢驗報告 #長者照護 ＃老人照護 ＃長照 ＃營養師歐乃嘉的志工生活 ＃營養志工在聖克里斯多福及尼維斯 ＃營養志工在克國 ＃營養志工 ＃營養師歐乃嘉 ＃歐乃嘉營養師 ＃志工 ＃聖克里斯多福及尼維斯營養志工 ＃融合營養於生活
鈉太低怎麽辦 在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最佳解答
▲韓國米餅村/日本CANYON咖哩/日本ORIDGE調理包/日本NISHIKIYA鰹魚粉
開團時間：2019/12/13-12/19
購買網址：https://groupbuyforms.tw/pdekw
一歲後，小湯包就變得很愛吃，
可能是開始跟我們大人一起吃正常的食物，
選擇變多了，胃口也大開，
當然我也很開心~
這時候就會慢慢增加他的正餐以及點心的分量，
讓奶量需求減低，所以吃些什麼，
怎麼吃就很重要，
這幾款商品是我這一兩個月
陸續給湯包嘗試的點心和料理，
覺得真的很不錯，
加上都沒有任何人工添加物，
都是取自天然食材，
讓大人小孩都吃得開心又安心，
所以分享給你們~
#韓國ssalgwaja米餅村 『寶寶米鉼/糙米棒/糙米圈圈/乳酸菌優格球/無添加水果脆片』
★寶寶首選的好點心
寶寶開始吃點心真的很重要，
可以增加他對食物的接受度，
也可以藉由抓取點心來訓練肌肉
和手眼協調能力，
當然鹽分和鈉的攝取上面就要非常注意，
不能過多，
而且要確保吃進去的點心
都是對身體有營養價值的才行
像這次的韓國ssalgwaja米餅村就很棒
，它的點心選擇性很多，
每天都可以吃一種或是口味上做變化，
當然沒有鹽分無麩質非油炸
加上沒有鹽分以及任何人工添加物
無防腐劑、人工甘味以及和色素
讓過敏寶寶也可以安心食用，
加上裡面都是取用新鮮蔬果製作而成，
天然的健康看得到也吃得到喔~
米餅和糙米棒以及糙米圈圈
還可以搭配牛奶或豆漿一起食用，
當成早餐的麥片那樣其實也好吃~~
另外強烈推薦超好吃的乳酸菌優格球，
可以促進腸胃蠕動和健康，
酸甜酸甜好滋味，連我自己都好愛吃~
這些都用密封袋，
所以吃不完都可以包存得很好，不怕受潮
當然口味上面，我只能說太多了，
大家可能要點進去網頁慢慢看，
我是覺得水果口味的，寶寶比較喜歡，
蔬菜口味可以搭配牛奶一起吃，風味更讚！
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#日本CANYON 『兒童咖哩和料理包』
★品選為日本最受歡迎的兒童咖哩
★一歲兒童就可以吃了喔
它有兒童咖哩塊、兒童奶油咖哩塊、
水果咖哩塊以及大人口味咖哩塊(辣味較明顯)
還有為了方便，竟然也有兒童咖哩調理包
(另有咖哩淡路洋蔥口味)
兒童玉米濃湯調理包(淡路洋蔥口味)
以及兒童燉菜調理包，口味也不少，
這些咖哩味道都比市面上的咖哩淡一些，
比較沒有那麼濃烈，
也添加大量的蔬果和水果，
少了辛辣和香料味，香甜好入口，
真的很好吃，我自己在吃奶油咖哩的時候
都覺得好像在喝蔬菜濃湯，
然後煮大人咖哩的時候，它有附水果酸辣醬，
加進去後真的好吃的不得了，
我連湯汁都不放過，
給阿班吃的就是配上硬麵包，
他連盤底都清光了，
真的是非常特別的味道，
其實我自己平常在煮咖哩的時候，
會配合小班班，
會放蘋果和蜂蜜一起下去燉煮，分散辛辣味，
這次根本都不用放就很香甜了，
又或是把奶油咖哩塊和燉菜湯塊混在一起煮，
味道也很讚，更像燉湯那樣的感覺，
怪不得被評選為日本兒童最愛吃的咖哩，
連大人都會喜歡上這個味道，
口說很難形容，買回家去煮就知道了，
你一定也會很愛的！
放心，一樣不添加人工添加物，
所以小寶貝也可以吃喔！
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#日本Nishikiya調理包專門店 『無添加兒童調理包系列』
★媽媽偷懶的好幫手
這個也很厲害，可以吃到蔬菜的顆粒，
但口感非常軟，
所以要是小孩挑食，
像是怕紅蘿蔔或是洋蔥的味道，
吃這個料理包就非常適合，
因為蔬果混在一起非常好入口，
加上香甜口感，配著飯就會一口接一口，
要是拿來拌麵也可以，
像是媽媽晚上真的很累的時候，
或是出去找不到寶寶可以吃的東西，
只要一碗熱水，或是微波爐熱一下
馬上就可以吃了，非常快速，
我自己吃過也覺得很棒，沒有金屬包裝的味道，蔬果的鮮甜也吃得到，料用得很實在，
其中有款兒童咖哩調理包(甘口)，
一歲以上就可以吃，
不含七大過敏原成分
(蛋、牛奶、小麥、蕎麥、蝦子、螃蟹、花生)，
過敏兒也可以安心食用，
這款湯包很喜歡，我也很喜歡~
沒辦法，誰叫我就是螞蟻胃啊！
另外還有三歲以上小孩可以吃的野菜肉醬
(印度咖哩風味)
中華丼調理包以及8種野菜丼調理包，
小班班說~都還不錯吃，
至少他沒有把裡面的蔬菜給挑出來，
我就很開心了！
(這小子目前只接受碗豆和花椰菜而已......)
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#日本ORiDGE 『無食鹽昆布柴魚粉』
最後是 ★媽媽做菜調味的好法寶
我自己很喜歡用柴魚粉，
也知道真正好的柴魚粉很難買，
這次的ORiDGE無食鹽昆布柴魚粉選用來
自於鹿兒島鰹節以及北海道昆布，
這兩種超級天然食材做出來的粉末
簡直就是超級鮮甜，
光聞味道就是超級純正也超級香，
保證不添加食鹽和人工添加物，
可放心用於5個月以上寶寶的副食品調味，
而且它不像市面其他的高湯粉或是調味料，
為了降低成本，
有可能大量混入不知名雜魚，
或使用柴魚的不明部位，味道不好就算，
也有可能造成寶寶過敏，那就慘了！
它還推出粉末以及湯包組合，
省去添加味精或是鹽巴加太多的困擾，
純天然的調味，讓寶寶家人都都吃得健康，
湯包組合更是貼心，
400ml的水加上一包湯包就可以煮出好高湯，
不用擔心要怎麽拿捏使用的分量，
粉末的使用更是方便，
看是炒飯、煮麵還是煎蛋或是炒菜都可以用，
而且帶有回甘的味道，非常甘甜，
重點是吃完不會有口渴的感覺，非常天然！
更多使用心得都可以看照片喔~~
也不要錯過我的團購甜甜價，
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#沙沙的德國小食堂 #天然調味 #自然食材
#大家開吃吧 #男子餵食秀
鈉太低怎麽辦 在 潔潔&樺樺的幸福城堡 Facebook 的最佳貼文
寶健康
這星期六投票完，很開心的要帶兩個寶貝跟老公一起回娘家，順便星期日要拍結婚週年紀念照!
但是，星期六出發前潔潔早上起來就很黏我，早上空腹就吐了！早上吃早餐一半也吐，媽咪我從來沒有看過小孩吐成這樣，就馬上帶她去看醫生，醫生說是腸胃型感冒，沒有發燒，吃了藥後就開車回娘家了！
在車上就睡著了，等快到時，潔潔跟我討水喝，喝一些些又吐了@_@，整天的食慾都不好，下午就開始拉肚子，我老公也開始頭暈，吐跟拉肚子!四個人中兩個人掛病號，還要顧一個小樺樺，真的覺得當媽咪後，女人怎麼可以變那麽堅強，即使再累也只有想把家人顧好的心情!
兩個病號小孩（老公也像小孩），晚上就有些微的發燒，凌晨潔潔最高燒到38.7度，也沒有怎麼想吃東西，當媽咪除了協助跟照顧也無法替她受苦，早上幫她穿回尿布（因為一直拉），第二次換尿布時發現有血，趕緊帶她掛急診，經檢查是尿道發炎，所以住院治療!
分享基本腸胃型感冒，照顧時，不能喝太多的牛奶及一次補充太多的水份，高纖維的少吃，因為都會增加腸胃的負擔，也不要吃高糖的食物，例如舒跑補充電解質是錯誤的觀念，因為它具備高度的糖分，反而增加身體的負擔!真的要補充也必須稀釋並少量兩三口給予（最好買專門的電解水）!
吐的很嚴重寧可空腹四小時後再進食，前一兩天治療時間給予白飯，燙青菜，白麵包的食物，不要增加腸胃負擔!因為昨天潔潔一直吐跟拉，所以沒有什麼尿液，可能因為這樣引起尿道發炎，檢查後的報告鈉跟營養的數據都偏低一些，所以當小孩生病時，只吃一點點鹹度是可以適時補充身體的鈉的!吃蘋果加一些蘋果皮有醫生專欄報導說也能止泄。純分享
這次，發現一個家庭有兩個生病，還有一個小的要顧，身邊的家人是多麼的重要，因為娘家媽媽能幫忙顧小樺樺，我才能專心顧潔潔，娘家的媽咪還問：妳顧整天可以嗎？（其實是擔心女兒太累）。我覺得真的為母則強，娘家媽媽能幫忙顧小樺樺我就覺得好感激，如果今天都沒幫手，那該怎麼辦?所以心存感恩!