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BH營養保健室什麼是鈉離子與鉀離子？有哪些功效？該怎麼 ...

在正常飲食之下體內的鈉或鉀是不容易缺乏的，如果患有高血壓的人建議在攝取大量的蔬果增加鉀的攝取，穩定血壓。 另外國人飲食之下鹽的攝取都過量，因此不用擔心鈉會不足， ...

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