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【高鈉】易水腫高血壓4個方法如何挑選食物鈉4大用處你知幾多？

相反的，若是運動後大量流汗，未確切補充流失的電解質，造成體內鈉含量不足，則容易發生嘔吐、腹瀉及脫水等情形。納有什麼用？如何健康攝取？（點圖下圖 ...

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