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每天應該吃多少鈉(鹽)？ 衛生署建議鈉攝取量是多少?

本文介紹了鈉的重要性、過度食用或食用不足的潛在風險，以每天應該吃多少鈉的建議用量。 man's hands adding salt to meat while cooking. 鈉離子的重要性. 儘管低鈉飲食是 ...

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