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鈉幾大卡
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外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣,讓你吃麵不發胖!
鈉含量最高的麵條:蚵仔麵線(2813mg/100g)、雞絲麵(2450mg/100g) 和鍋燒意 ... 一碗榨菜肉絲麵、皮蛋豆腐、燙青菜(不加油蔥),熱量約五百多大卡。
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