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針灸後更痛
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坐骨神經痛不是病!告訴你該掛哪科、常見症狀及舒緩方式
抬起骨盆至上身和大腿成一條線,保持2 秒後放下骨盆。 以上動作皆做10 次,若身體有不適,請暫停動作避免造成更大的傷害。 如果要解決坐骨神經痛 ...
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