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金針花功效
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蔬菜之王輸了!金針花鐵質高3倍,可補血、安眠、降火、潤肺
金黃色的新鮮金針花,口感清脆,營養師夏子雯說,乾燥金針菜更是營養豐富,鐵質含量是菠菜的近3倍之多,適合缺鐵女性補血,還有安眠、降火、消腫等功效。
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