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金小萬蒸地瓜
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還在計算食物熱量和克數?10大重點教你如何吃出健康! - 食力
中式的烹調方式通常在食材下鍋前,將烹飪油加熱至極高溫,甚至產生煙再快炒,這是種極不健康的烹調方式。盡可能採拌、燙、蒸的烹調方式。同時減少小籠湯包 ...
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