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天天量體重就可以輕鬆瘦身？絕對不痛苦的減肥法 - 妞新聞

想透過量體重瘦身，第一件事就是要做到每天早晚量體重。人的體重並不是固定的，一天之內就會有變動，通常在「起床時」最輕，「入睡前」最重，最好先算出 ...

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