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量體重｜為何一天內體重會有浮動？了解體重忽高忽低6大原因

這也解釋了常吃加工食品的人剛開始多吃新鮮食品時，體態跟體重的變化都會比較明顯，他們只是消水腫，未必是真的減掉那麼多的脂肪。 四、飲食中碳水化合物 ...

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