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空腹運動更容易瘦？ - Cofit

甚至也有人認為，空腹運動時所消耗的熱量會多一點、或是可以幫助燃燒脂肪。 ... 但如果是空腹去運動，這30 分鐘的有氧運動很有可能因為身體能量不足，反而無法達到燃脂 ...

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