你即將離開本站

並前往http://progym.com.tw/index.php?p=project&pid=45

無氧運動/有氧運動，哪一個好？ - 惠友運動事業

上健身房練肌肉，和跳鄭多燕30分鐘，哪一種對於瘦身更有效？ ... 無氧運動和有氧運動作用的最大不同，就在於無氧運動不只短時間消耗熱量，還可以幫助鍛鍊肌肉。

確定！ 回上一頁

查詢 「重 訓 30分鐘 消耗熱量」的人也找了：

  1. 重訓一小時消耗熱量ptt
    2.
  2. 重訓熱量計算
    3.
  3. 健身一小時卡路里
    4.
  4. 重訓有氧消耗熱量
    5.
  5. 重訓 初期 變 胖
    6.
  6. 健身消耗熱量
    7.
  7. 深蹲消耗熱量ptt
    8.
  8. 健身器材 消耗熱量
    9.