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重 訓 膽固醇
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做對3件事,有效降膽固醇- 運動 - 康健雜誌
做錯運動降不了膽固醇,一定要做加強心肺功能的才有效,是哪些? 已有許多研究顯示,運動可以改善血中脂肪的濃度,降低三酸甘油酯,增加高密度膽固醇 ...
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