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重 訓 膽固醇
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11|09 脂肪堆積在你看不到的地方認識高血脂與肌力訓練的關係
血脂,指的就是血液中的脂肪,主要包含:膽固醇及三酸甘油酯;當血液中流通之膽固醇 ... 與科學》的研究指出,相較於沒有重訓的女性,從事肌力訓練的人可以減少17%的心 ...
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