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你的腿部肌肉夠嗎？無精打采、腿軟無力都是警訊！健身不練腿

人體的血液由心臟輸出，通過動脈送到全身，接著由靜脈回流輸回心臟，再送進肺部充分吸取氧氣，含氧血重回心臟後，再進入下一輪循環。兩腿有密集的血管，腿部靜脈儲藏 ...

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