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日本媽媽用半年從60kg⇒48kg！每天3分鐘「超簡單有氧伸展 ...

日本有位地方媽媽，用健康飲食方式和每日簡單運動，成功在6個月減了12公斤！其實，她的方法很簡單，就是提高身體新陳代謝，讓自己健康瘦並養成易瘦 ...

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