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#討論只重訓不有氧？ 健身板- 重訓有氧同一天

喜歡重訓的人都會有個迷思，深怕自己只要做了有氧運動，辛苦建立起來的肌肉就會被消耗殆盡，所以如果. : 請益重訓＆有氧同天不好？ 健身板WEB批踢踢。 我也分享.

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