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安普賢為《今生也請多指教》瘦身8kg！安普賢靠「HIIT

安普賢靠「HIIT、重量訓練」打造冰塊腹肌＆厚實胸肌 ... 安普賢平時會把打拳當有氧運動，這是因為拳擊其實可以「快速燃脂」，並訓練背部、腿部、臀部 ...

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