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健身初學者必看！10個常見的健身迷思

事實上，要達到健美先生╱小姐境界，勢必要接受「非人」的訓練才行。台灣之光NBA「豪小子」林書豪，經過縝密且高強度的重量訓練作為鍛鍊，他的身形也並沒有我們想像中 ...

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