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[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - PTT 問答

3 F 推hisashi: 重訓跟有氧都可以漸進式增減依照體脂肪率調整12/21 13:19 ... 12 F →sea130281: 管住嘴就能瘦了，運動隨便，有做有加分，沒做沒扣分12/21 ...

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