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小禎「改變吃飯習慣」減掉將近40公斤！親口公開的半年來運動 ...

疫情期間不少人因「變腫病毒」宅在家變胖，也有一些人趁著居家上班期間 ... 小禎現在固定每天運動最少一小時，熱瑜珈、飛輪、重訓等不同的課程換著 ...

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