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重訓 初期 變 胖
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孕媽咪心得分享:「我只有一個要求,不要變胖!」 - 好時光
現在的醫生其實也很鼓勵孕婦做適當的運動,更建議孕前有運動習慣的人在孕中可以繼續同樣的運動。當然我也詢問過我的婦產科醫生,當醫生知道我的運動是重訓 ...
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