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[問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？ | MuscleBeach 看板

然後搭配重量訓練，我基本上幾乎全身上下的肌肉的練了。 ... 看到很多女性朋友說重訓反而變胖...。 讓我開始懷疑有沒有可能女生重訓真的會越變越大隻.

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