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健身一週反而增重2kg，這是為什麼？ - 小熊問答

飲食決定你胖瘦，訓練內容決定你身材好不好看 ... 比如健美運動員，太瘦的人等，還有一些人健身一段時間後發現體型瘦了，但是體重卻不變或變重了。

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