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[問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？ - 看板MuscleBeach

然後搭配重量訓練，我基本上幾乎全身上下的肌肉的練了。 ... 推ashin1069: 重訓反而變胖是因為初期還在增肌跟減脂讓體積看起來 10/22 09:06.

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