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健身變重、運動初期變胖在PTT/mobile01評價與討論

... 氧運動週五健身重訓（有教練的那種） 週六健身房運動（飛輪週日瑜伽+健身房運動有時也會去跑步會在家自己重訓等等總之兩個禮拜後我反而變胖2公斤 ...

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