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瘦掉一個大人體重！韓妞狂瘦45公斤減肥重點公開，飲控+定製 ...

Daisy小姐姐其實在2015年的時候體重就破百，那時候的她開始透過運動瘦到75 ... 減脂，之後再慢慢增加肌肉量的訓練，不要一昧的做重訓，反而沒有效果。

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