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健身網紅：成功減脂！告別泡芙身材體脂率從30％降到17

健身初期，肌肉量上升，但外層脂肪還沒消，整個人看起來變壯，體重也增加，投入大量時間卻有如反效果，讓她不斷自問，「為何要這麼辛苦？這真的是我要的嗎 ...

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