你即將離開本站

並前往https://www.managertoday.com.tw/eightylife/article/view/1078

運動後體重不掉反增？破解3 大減脂迷思，有氧、肌力訓練搭配 ...

在訓練、運動一陣子後，正常來說應該會因為體脂肪下降而造成整體體重的下降，但是肌肉量也會因訓練過程中所帶來的刺激而增加，同樣體積的肌肉會比脂肪還要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓體重變重」的人也找了：

  1. 開始規律運動後突然的體重增加
    2.
  2. 運動初期體重增加dcard
    3.
  3. 體態變瘦體重變重
    4.
  4. 肌肉酸痛體重增加
    5.
  5. 重訓隔天變重
    6.
  6. 看起來變瘦體重變重
    7.
  7. 運動後體重上升
    8.
  8. 健身體重沒變
    9.