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【忽高忽低】一天內體重有可能增加2kg嗎？了解體重浮動的6 ...

二、運動當我們做了有一定強度的阻力訓練或重訓，肌肉纖維可能會撕裂，而身體在修復肌肉時會儲存水份。所以有些人經過訓練後，會發現某些部位出現浮腫，但 ...

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