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健身後體重反而增加，這是怎麼回事？不外乎這2個原因| PTT新聞

在健身初期，很多人的體重會呈現上升趨勢，這可能是肌肉增加所致。因為在運動過程中，身體的骨骼肌肉會參與其中，隨著運動量的提高，骨骼密度相應 ...

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