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是醫生也是重訓教練用「運動健檢」助抗老練肌力 - 康健雜誌

1年下來，林安民丟掉8公斤脂肪，肌肉增加2公斤，體重計上的數字顯示他減掉6公斤，回到「腫」醫師前的體重。 廣告. 「大家都知道運動好處很多，上重訓課 ...

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