你即將離開本站

並前往https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=5726086

請了教練做重訓兩個月反而變胖的心得 - Mobile01

我每週是兩次重訓，教練建議我多吃蛋白質，就算沒重訓也要吃，建議是體重*2 ... 測量下來，體重增加，肌肉增加，但體脂肪也增加了一公斤體態呢？

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓體重增加」的人也找了：

  1. 重訓體重變重ptt
    2.
  2. 運動完體重上升
    3.
  3. 重訓初期變胖
    4.
  4. 減脂體重上升
    5.
  5. 體重變重原因
    6.
  6. 重訓體重沒變
    7.
  7. 減肥初期體重上升
    8.
  8. 健身環體重增加
    9.