你即將離開本站

並前往https://ptt.reviews/MuscleBeach/M.1669015135.A.44E

[問題] 重訓完肌肉都不酸痛

最近三個月才很認真的重訓，每次做到腿發抖，或是隔天沒辦法起床（腹肌酸痛）. 可是這兩個禮拜我都發現重訓完肌肉都不會痠痛，像我昨天也是做到腿 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓痠痛ptt」的人也找了：

  1. 肌肉酸痛繼續練dcard
    2.
  2. 健身完 肌肉痠痛 Dcard
    3.
  3. 肌肉還在酸可以練嗎
    4.
  4. 重 訓 痠痛 貼 布
    5.
  5. 重訓後 拉筋 PTT
    6.
  6. 肌肉修復 時間 PTT
    7.
  7. 乳酸堆積ptt
    8.
  8. 健身 延遲性痠痛
    9.