pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓消耗熱量表
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://nuli.app/blog/cutting-strengthtraining/
為什麼女生減脂期間維持重訓很重要?|避免復胖
如果基礎代謝率偏低(身體的基本熱量消耗偏低),那攝取的熱量就要真的很低 ... 一些肌肉量,並在減脂時持續重訓,才能在減脂後看到你期待的好身材。
確定!
回上一頁
查詢
「重訓消耗熱量表」
的人也找了:
重訓一小時消耗熱量ptt
熱量消耗計算器
肌 力 訓練 消耗熱量
重訓有氧消耗熱量
重訓熱量攝取
重訓消耗熱量dcard
重訓 燃 脂
徒手訓練 熱量