pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
重訓次數組數
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://salcasak.online/1276521-%E8%82%A9-%E9%83%A8-%E9%87%8D-%E8%A8%93%E7%B7%B4
肩部重訓練
重量訓練 為一精密之運動科學,當中的不同元素包括負重量、動作質素、重複次數、組數甚至訓練之間的休息時間,均會對訓練的結果造成影響。
確定!
回上一頁
查詢
「重訓次數組數」
的人也找了:
重訓組數ptt
訓練組數
健身一組的意思
重訓重量計算
重訓組數dcard
健身組數
組數次數
健身一組休息多久