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有氧還是無氧？先重訓還是先跑步呢？ - 運動星球

研究者使用精密的動作攝影技術來做紀錄，這項技術可以精準紀錄每個跑者身體位置到幾分之一毫米的差別。研究人員還測量了受測者每次跑步之前和之後的腿部 ...

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