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無氧運動該怎麼選？你常做的運動選對了嗎？有「這種疾病 ...

一般提到無氧運動時，跳躍、衝刺跑、重訓、高強度間歇運動可以做為代表。 有氧運動和無氧運動的差別. 有氧運動、無氧運動該怎麼選？你 ...

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