你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/232869393

重訓+有氧- 健身板

早上健身前吃根香蕉補水，做完重訓全身大爆汗，之後喘完補了一些水，去拼有氧45分但是途中胃脹氣非常不舒服，硬撐到結束非常想吐還好忍住了， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓有氧同一天dcard」的人也找了：

  1. 重訓有氧同一天ptt
    2.
  2. 早上重訓晚上有氧dcard
    3.
  3. 純有氧減肥dcard
    4.
  4. 有氧無氧同一天
    5.
  5. 先有氧再重訓
    6.
  6. 減肥 重 訓 有氧 Dcard
    7.
  7. 有氧 重訓 順序
    8.
  8. 有氧 時間 Dcard
    9.