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天啊，手腕痛是肌腱壞光光了！3動作扭轉肌腱發炎 - 每日健康

反覆手腕出力或用力抓握球拍，都會增加前臂肌群的負擔，可能引起手肘外側或內側的疼痛，手肘外側疼痛就是俗稱的「網球肘」，而內側疼痛則是俗稱的「高爾夫球肘」。過去 ...

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