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[問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - PTT 問答

3 F 推hisashi: 重訓跟有氧都可以漸進式增減依照體脂肪率調整12/21 13:19 ... 83 F →faechai5566: 重訓+跑跑步機成功減了不少肌肉也沒掉太多 12/22 07:26.

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