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常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球

減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。 2. ... 少吃多運動體重稍為上升就是變胖 ... 只靠想吃少減肥的初期，肌肉不見，體型沒有明顯變瘦.

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