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雞肉營養全攻略！ 「這部位」最肥請避免…

雞的部位(每100公克). 熱量. 蛋白質. 脂肪. 雞腿. 157大卡. 18.5克. 8.7克. 雞胸(去皮). 104大卡. 22.4克. 0.9克. 雞里肌. 109大卡.

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