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健康與飲食~食物的熱量

牛裡肌肉. 30. 豬裡肌肉. 30. 肉鬆 （2湯匙）. 15. 肉脯. 15. ※豬肉. 30. 豬肉含有大量的蛋白質和脂肪外，醣、維他命、鈣、磷等含量也很多，營養十分豐富。

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