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雞肉、豬肉、牛肉選錯部位肥很大！營養師教你這樣挑，熱量低 ...

食材的部位不同，熱量也大不相同，所適合的烹調方式也互異。例如豬肉中的腰內肉（又稱小里肌肉），在豬隻各部位中熱量最低；若更換成五花肉，熱量可就多了好幾倍。

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