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肉類聰明選 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

雞肉：雞翅、雞腳這類是以雞皮為主的部位，熱量自然比雞胸肉、雞里肌肉、 ... 牛肉：油脂較少的部位為→牛腱肉、肩胛里肌、菲力、牛後腿、牛肋條、丁 ...

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